網紅的藏寶箱最難動到位的手臂、腋下、背部原來要這樣打薄 ！！！！
KimiBarre® 美型雕塑運動課堂直播
🗒KimiBarre® Body多關節功能性美型雕塑運動 是屬於全身性的肌耐力訓練課程
課程分為幾個階段，分別針對不同的肌群，包含手臂、腿部、臀部、核心、背部肌群進行完整有效的訓練。
雖然是輕重量訓練，但做完保證超有感。再加上課程內容著重於提升整體靈活度！特別適合在意且想讓肢體變靈活的人。
KimiBarre® 帶來那些好處呢？
除了能強化肌肉力量與提高靈活度，同時也能訓練耐力、增進平衡感、提升肢體活動範圍、並且改善體態！最重要的是能幫助改善局部體態。
系統中許多動作運用到胯部與背部，在雕塑出更緊實、線條更美的腹肌的同時。強化內側肌群。讓全身線條更顯修長！
課程詳細資訊 👉🏻 https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
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